Залог качественного сна

3Ученые и медики в последнее десятилетие акцентируют внимание широких масс на том, что здоровье человека во многом зависит от качества его отдыха и сна. Именно поэтому в последнее время создается разнообразная продукция, нацеленная на улучшение мебели, текстиля и даже микроклимата для сна. Многие специалисты утверждают, что первый шаг к более правильному и эффективному сну – это ортопедическая подушка высокого качества.

Разнообразие подушек и их польза

Многим кажется, что ортопедическая подушка должна отличаться чем-то внушительным и серьезным, особенно учитывая её разницу в цене. На самом деле, она дает намного больше, чем кажется. Благодаря использованию ортопедических матрасов и подушек, тело принимает не просто удобное, а правильное для позвоночника положение. Под правильностью и эффективностью эксперты подразумевают:

  • улучшение кровообращения в организме во время сна, что влияет на эффективность отдыха;
  • существенное ускорение пищеварительных процессов и восстановление мышц из-за лучшего поступления кислорода;
  • устранение дискомфортных ощущений и постоянных болей из-за различных травм или хронической усталости;
  • общее повышение тонуса организма за счет технологии изготовления подушек и использования их в разных целях.

Существуют не только подушки под голову. Многие люди используют подушки под спину, особенно если у них есть какие-нибудь проблемы с позвоночником или осанкой. Встречаются также модели, которые используют для ног и даже противопролежневые подушки разных размеров и типов. Очень важно, по мнению экспертов и медиков, правильно подобрать подушку, учитывая размер, жесткость, форму и особенности организма человека.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как за 5 дней попрощаться с геморроем

Бизнес на болезни: узнайте о диабете всё, что скрывалось долгие годы

Грибок стоп и ногтей: какую опасность несёт в себе заболевание и как от него избавиться?

Комментировать

Планета женщин мода и стиль Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru uhozhennaya-zhenschina-ili-uroki-lyubvi-k-sebe Работа и Хобби для Милых Женщин! группа Секреты богатого дома группа ХОББИ